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Orari di Ufficio

Lunedi: 8am-4pm
Martedi: 9am-5pm
Mercoledi: 9am-2pm
Giovedi: 9am-5pm
Venerdi: 10am-2pm
Sabato: 12pm-5pm
Domenica: Chiuso

Corso di Empowerment… l’arte di costruirsi abitudini vincenti!

Le neuroscienze hanno ormai assodato che agiamo quasi completamente sotto il controllo della nostra “mente automatica”, vale a dire che percepiamo la realtà e reagiamo alla stessa secondo schemi cognitivi ed emotivi appresi nel tempo e che reiteriamo in continuità. Ognuno di noi, del resto, può verificare quanto siano pervasive le abitudini acquisite, nel bene e nel male. E dunque possedere delle strategie e tecniche che consentano di acquisire nuove abitudini, congruenti ai nostri scopi di crescita e miglioramento, significa letteralmente “programmare” consapevolmente la nostra mente automatica affinché obbedisca ai nostri comandi. E’ possibile tutto ciò? La risposta ce la danno la storia e la natura: sono sempre esistiti uomini e donne straordinari, persone che riuscivano e riescono ad ottenere successi e a conseguire obiettivi che a noi sembrano impossibili, in tutti i campi. Ma se qualcuno ci riesce, vuol dire che è insita nell’uomo la possibilità di riuscirci.

Il metodo P.E.S.A.R., essenzialmente pratico e strategico, sfrutta proprio quelle potenzialità che la natura ci ha dato, consentendoci di accedere a quello sconfinato magazzino delle capacità che non utilizziamo. Proprio i neuro-scienziati, del resto, ci informano che usiamo meno del 10% delle nostre reali facoltà. Il metodo P.E.S.A.R. ci conduce proprio in quel magazzino dove sonnecchia il restante 90%.

Il corso ha una durata di otto ore, ed è suddiviso in due parti secondo il seguente programma:

PRIMO GIORNO: CONOSCI TE STESSO

  • Il problem solving strategico applicato al potenziamento delle nostre facoltà innate.
  • Non utilizziamo appieno le nostre capacità: come superare le barriere che ci auto-imponiamo.
  • I tre poteri che ci consentono di accedere al magazzino delle infinite possibilità: il potere della domanda, il potere dell’associazione creativa, il potere di auto-osservazione. Esercizi.
  • Il meccanismo stimolo/elaborazione/risposta: reagiamo  per come percepiamo.
  • Come nascono e si cristallizzano le abitudini limitanti: le tentate soluzioni ridondanti e l’influenza natura/cultura.
  • Siamo una tri-unità. I tre centri: intellettuale fisico ed emozionale. Tecniche strategiche di riequilibrio dei centri.
  • Il pilota automatico e la mente consapevole: governatori o vittime dell’ineluttabile cambiamento?
  • Creare sinergia tra mente automatica e mente consapevole. Come comunicano i centri. Mente antica e mente moderna. Esercizi.
  • La mente automatica non distingue la realtà dall’immaginazione: come utilizzare, strategicamente e a nostro vantaggio la fantasia, l’immaginazione e la creatività.
  • La mente automatica non ha il potere di astrazione, vede solo ciò che c’è. Imparare a concentrarsi su obiettivi formulati strategicamente in forma positiva. Esercizi
  • Emisferi cerebrali e strategie di auto-efficacia. Esercizi

SECONDO GIORNO: IL METODO P.E.S.A.R.

  • Costruiamo la realtà che viviamo attraverso le nostre abitudini.
  • Usare i tre centri e la sinergia tra mente automatica e consapevole per acquisire le qualità necessarie a raggiungere gli scopi che ci siamo prefissi.
  • I quattro passi del metodo P.E.S.A.R.: dall’immaginazione alla realizzazione.
  • Esercitazioni guidate.
  • Applicazioni a contesti eterogenei. Esercizi.
  • Discussione.

 DOCENTE

Dott. Paolo Vocca, Counselor Strategico & Problem Solver – Docente di Problem Solving Strategico presso Nardone Group srl e Associazione Sophis. Autore dei libri “EccellenteMente” e “Disconosci Te Stesso”

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